Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 34

​

Будь здоров. Курс ментального и физического здоровья. 2 поток. Тариф с прямыми эфирами 30.10.2023 (Александр Шопен)

КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
13 модулей с видеоуроками
Запись прямых эфиров
Бонусные марафоны:

• марафон по спине
• марафон по сидячему образу жизни

Спойлер: Программа курса

ПРОГРАММА КУРСА

Модуль 1. Когда нужно идти к врачу?
Что внутри?

1. Признаки инсульта, признаки инфаркта, головокружения. Алгоритм действий и что делать нельзя.
2. Более 200 специалистов в разных областях.
3. Список принципов, которыми нужно руководствоваться.

Что получите?

1. Вы повысите уровень осведомленности и сможете отличить критическую ситуацию от обычной боли.
2. У вас понизится уровень тревоги за собственное здоровье.
3. Получите базу контактов специалистов доказательной медицины, которые работают на результат.

Модуль 2. Боль
Что внутри?

1. Что такое боль? 10 фактов о боли.
2. Универсальные упражнения по работе с любой болью.
3. Упражнения по снятию головной боли.
4. Упражнения от болей в коленях.
5. Упражнения от болей в голеностопах.
6. Упражнения от болей в плечах.
7. Упражнения от болей в позвоночнике и висцеральных болей (боли в животе).
8. Бонусный урок с разбором модуля.
9. Методичка по головокружениям.

Что получите?

1. Вы получите универсальный алгоритм - 10 упражнений для работы с любыми болями в своем теле и устранению их последствий.
2. Научитесь определять источник боли и подбирать подходящий комплекс упражнений.
3. Почувствуете первые изменения своего состояния (снижение боли, прилив энергии)* при выполнении упражнений

Модуль 3. Основы работы тела (нервы суставы мышцы)
Что внутри?

1. Зачем работать с мышцами, суставами и нервами? Как они взаимосвязаны.
2. Что такое сустав и с какими суставами необходимо работать.
3. Что такое мышца и с какими мышцами нужно работать.
4. Что такое нерв и с какими нервами нужно работать.
5. Как и зачем работать с мышцами тазового дна. Понять как правильно тренироваться и какие упражнения нужно делать именно вам.
6. Методичка по нервам.
7. Методичка по мышцам.

Что получите?

1. Вы изучите взаимосвязи и поймете, как работать с каждым суставом/нервом/мышцей
2. Поймете как правильно тренироваться и какие упражнения нужно делать именно вам
3. Почувствуете первые изменения своего состояния (снижение боли, прилив энергии)* при выполнении упражнений
4. Методичка по мышцам 81 мышца! 162 упражнения! и также МЕТОДИЧКА ПО НЕРВАМ!

Модуль 4. Осанка
Что внутри?

1. Как правильно видеть проблемы в осанке и походке.
2. Как проработать сколиоз.
3. Разбор походок реальных людей.
4. Какие действия нужно предпринять, чтобы исправить проблемы с осанкой.
5. Как правильно сидеть.

Что получите?

1. Вы научитесь самостоятельно анализировать любую походку и выявлять проблемные зоны для работы
2. Поймете, с какими мышцами и нервами работать для исправления осанки и сколиоза
3. Сможете подобрать эффективные упражнения для осанки и отработать их на практике

Модуль 5. Зрение
Что внутри?

1. Глаза - самый эффективный способ изменить себя. Как зрение влияет на все тело.
2. 7 основных способов работы со зрением.
3. Упражнения от тревожности и панических атак

Что получите?

1. Сможете повысить концентрацию, избавиться от тревожности и многое другое.
2. Поймете всю важность глаза и зрения.
3. Получите эффективные инструменты и упражнения для работы над улучшением зрения.

Модуль 6. Как конструировать упражнения
Что внутри?

1. Как составлять упражнения, алгоритм.
2. Правила комбинаторики и составления комплексов упражнений - какие делать упражнения, когда и сколько раз.
3. Правила проведения неврологических тестов.
4. Что такое улучшающие и ухудшающие упражнения.
5. Техника выполнения упражнений и безопасная позиция.

Что получите?

1. Вы систематизируете знания и сформируете порядок упражнений для решения вашей проблемы
2. Научитесь проводить тесты, комбинировать упражнения и считать необходимое количество подходов.

Модуль 7. Гормоны и метаболизм
Что внутри?

1. Виды гормонов, где они выделяются и как на них повлиять
2. Режим недели и дня, полный алгоритм по стабилизации гормонального фона
3. 10 привычек, которые влияют на гормональный фон естественным образом
4. Основные мифы о гормонах

Что получите?

1. Узнаете основные виды гормонов и как с ними работать
2. Внедрите в вашу жизнь алгоритм по стабилизации гормонального фона
3. Сформируете естественные полезные привычки
4. Вы нормализуете гормональный фон без приема лекарств *при выполнении рекомендаций

Модуль 8. Привычки
Что внутри?

1. Что такое привычки и чего вы о них не знали.
2. Почему важно работать над привычками.
3. Правила внедрения привычек, чтобы наверняка.
4. Как избавиться от привычки.

Что получите?

1. Получите четкую последовательность внедрения привычек, которую легко интегрировать в свою жизнь
2. Научитесь "договариваться" с мозгом
3. Поймете, зачем нужно внедрять привычки и чем это ценно именно для вас

Модуль 9. Сон
Что внутри?

1. Что такое хороший сон? 5 компонентов хорошего сна
2. Что нельзя делать перед сном.
3. В каких позициях нужно спать.
4. Как спать после сильного стресса.
5. Практики для быстрого засыпания.
6. Что делать при недосыпе.
7. Дневной сон - да или нет?

Что получите?

1. Вы заметно улучшите качество сна, появится энергия по утрам, уйдет бессонница и недосыпы *при выполнении рекомендаций
2. Узнаете как готовиться ко сну
3. Подберете практики для повышения качества сна

Модуль 10. Работа со стрессом
Что внутри?

1. Самые современные практики работы со стрессом.
2. Когда стресс - это хорошо?
3. 10 самых распространенных стрессоров.
4. Работа с хроническим стрессом.
5. Психосоматика и как с ней работать.

Что получите?

1. Вы получите полный алгоритм работы с любым стрессом без психотерапии
2. Научитесь помогать себе и окружающим в стрессовый момент
3. Узнаете как понизить стресс там, где не надо и, как его повысить там, где надо

Модуль 11. Питание
Что внутри?

1. Какие продукты есть необходимо, чтобы закрыть все нормы.
2. Нужно ли голодать или устраивать разгрузочные дни?
3. Вредные продукты.
4. Примеры меню. Режимы питания для восстановления/при болях/при тревогах/для продуктивности.
5. О кофе и воде. Питьевой и кофейный режимы.

Что получите?

1. Вы составите здоровый рацион, который закроет абсолютно все нормы, учитывая индивидуальные особенности
2. Адаптируете ваши пищевые привычки
3. Систематизируете знания в области питания
4. Научитесь отделять научные факты о питании от мифов и маркетинга

Модуль 12. Эстетика
Что внутри?

1. Выдвинутая шея, второй подбородок, асимметрия лица - набор упражнений
2. Выпирающий живот, целлюлит, отеки, варикоз - упражнения.
3. Эстетика тела в любом возрасте
4. Как работать со шрамами.
5. Как работать над качеством кожи.
6. Как правильно загорать..
7. Дневной сон - да или нет?

Что получите?

1. Вы узнаете все об эстетике тела в любом возрасте.
2. Поймете, как грамотно работать с подтяжкой любых мышц.

Модуль 13. Качество жизни
Что внутри?

1. Как заниматься меньше и эффективнее.
2. Универсальная схема как трансформировать тело.
3. Инструменты для повышения качества жизни. Стратегии долгожителей
4. Чекапы, вакцинация, профилактика заболеваний.
5. Профилактика рака
6. Психологические аспекты качества жизни - общение с собой и другими, практики благодарности, медитации, работа с энергией, как ставить цели. Коучинг через неврологию.
7. Список полезных приложений для телефона.
8. Источники информации: книги, ютуб каналы, соц сети.

Что получите?

1. Вы получите рекомендации по улучшению своей жизни в целом, всех ее аспектов
2. Отработаете на практике инструменты по повышению качества жизни
3. Сформируете топ-3 привычки для внедрения в жизнь
4. Поймете, как грамотно работать с подтяжкой любых мышц.

Спойлер: Об авторе

Александр Шопен- эксперт в области неврологии, обучался в топовых университетах Америки: Z-health и Carrick University, с практическим опытом, доказанным успешной работой с сотнями клиентов.
Сайт Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Инстаграм Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Встань человеком даже если 7 утра
Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE
Как утро встретишь — так весь день и проживёшь.

Вам знакомо?
Нет сил встать с постели / Плохое настроение / Всё как в тумане / Энергия на нуле / Нет аппетита
А ведь всё может быть иначе
всего одна привычка способна развернуть ситуацию на 180°
и эта привычка зарядка
именно она станет вашим «реактором».

Вот что происходит
Если делать её регулярно: Энергия Аппетит Осанка Снижение боли Продуктивность Уверенность Иммунитет Подтянутость
Улучшается все

Спойлер: Содержание:

Содержание
Направления зарядок
Направление 1:
ЗАРЯДКАMACHINE
Флагманский набор зарядок, активирующих максимум систем.

Направление 2:
Здоровая осанка
Ваш внутренний стержень. Стойте прямо и уверенно.

Направление 3:
Атлетическая
После неё приятны не только ощущения, но и отражение в зеркале.

Направление 4:
Сила стабилизаторов
Контроль и стабильность в каждом движении.

Направление 5:
300 секунд
Нет времени? Пятиминутка — идеальный вариант вместо пропуска зарядки.

Направление 6:
За рабочим местом
Не успел дома? – Зарядись прямо на работе.

Дополнительные модули:
1. Фундамент дыхания
Буквально научитесь дышать заново. Под нагрузкой и без неё.
2. Утренняя медитация
Научный подход к медитации. Без позы лотоса и танцев с бубном.
3. Железная привычка
Как сделать зарядку частью своей жизни.
4. Здоровье половой системы
Поможет снизить последствия сидячего образа жизни.

А ещё...
1. Конспекты видеоуроков
Ссылки на исследования
Дополнительные рекомендации
Тезисы и выводы в удобном формате

2. Дополнительные материалы
Гайды и чек-листы
Подборки и плейлисты
Готовые списки упражнений

3. Закрытый чат и обратная связь
Контроль куратором
Прямые эфиры и онлайн-зарядки
Домашние задания и разбор ошибок

​

Продолжительность: ≈ 1 час
Вы получаете: видео с PLB интеграциями + субтитры на русском языке;

"Тета-Хилинг" - полный курс исцеления от Вианны Стайбл.

Это единственное видео с самыми подробными инструкциями по Тета-Хилингу Вианны Стайбл, которое она когда-либо записывала.
Эту видеозапись больше нигде нельзя купить!

Очень подробное описание процесса исцеления ДНК. Это не рекламный трейлер и не вступление, приглашающее посетить живой тренинг.
Здесь есть все. Бесценные инструкции от мастера.

Это видео было снято в начале ее карьеры, после выхода двух первых книг.

Когда она стала более знаменитой и начала проводить свои семинары по всему миру, ее кураторы отозвали это видео с продаж, потому что оно было слишком подробным (т.е. не давало ей возможности зарабатывать больше денег). Оно продавалось очень недолго. Это большая редкость.

Материал будет выдаваться в обновлённом формате!
PLB (анг. "Psychological Learning Booster") - Психологический (суггестивный) Усилитель Обучаемости

С 10-го ноября 2023 года в некоторые наши материалы будут встраиваться визуальные интеграции (они же - PLB интеграции), направленные на улучшение восприятия этих материалов. Каждый такой отдельный материал будет содержать визуальные интеграции, касающиеся исключительно улучшения (усиления) восприятия материала, в котором они содержаться, а также общие интеграции для улучшения памяти и концентрации. Некий узконаправленный "бустер", если хотите, "активатор" или "усилитель". Эти визуальные интеграции будут иметь вид словесных форм располагаться в рандомном месте кадра, и большинство людей не сможет их увидеть (97.5%).

Также, с 10-го ноября 2023 года мы временно прекращаем распространение переводов некоторых книжных изданий. К ним на замену
(в тестовом режиме) придут видеопрезентации в виде видеопотока c PLB интеграциями. Каждая отдельная видеопрезентация будет содержать максимально подробное авторское (моё или моего коллеги) изложение на русском языке конкретных литературных произведений конкретных зарубежных авторов в виде видеопотока из последовательно самовоспроизводящейся информации.
Также, обязательно, будет прилагаться специальный аудио файл, прослушивание которого (в фоновом режиме), будет оказывать дополнительное усиливающее воздействие. на усвоение вами информации. Подробные инструкции прилагаются.

Важное примечание!!!
Естественно предположить, что новый формат, по разным причинам, не подойдёт некоторым нашим покупателям.
Но не стоит расстраиваться по этому поводу.
По запросу, в дополнение к видеопрезентации, вы сможете получить бесплатную, максимально точную копию информации в текстовом формате.

​

Продвинутый практикум по методу "Нейродыхание". Продолжительность 3 недели

​

Базовые настройки
Питание
конструктор жиросжигающего рациона со списком продуктов для нормализации гормонального фона и закрытия дефицитов

Физика
10-минутные тренировки для бодрости, стройности, снятия болей в спине и суставах. Подбор нагрузки по вашим силам

Бады
помощь в подборе базового набора, необходимого вам, а также уроки, которые разложат "по полочкам", какие биодобавки в каких случаях применять.

Уход и самомасаажи
уходовые техники для лица и тела, адаптированные косметологом и талассотерапевтом для домашнего использования

Психологическая поддержка
специальные практические уроки с психологом, которые помогают победить страхи, эмоциональные перепады, нелюбовь к себе

Стресс-протекция и сон
простые техники, упражнения и медитации, которые позволят снять эмоциональное напряжение, уменьшить стресс и улучшить сон