Бeз caxapa (Джeйкoб Тeйтeльбayм, Кристл Фидлер)

​

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия.
Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты.
Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится.
В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них.
Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.

На русском языке публикуется впервые.